Pikiran.co, Jakarta – Pandemi COVID-19 membuat banyak hal dalam keseharian berubah dan orang tua pun harus menyesuaikan eksplorasi anak yang biasa dilakukan di luar ruangan kini hanya di dalam rumah.
Meski demikian, penting untuk menjaga anak-anak tetap aktif sebab ketika anak menggerakkan tubuh mereka melalui olahraga maupun permainan, kesehatan mereka pun akan meningkat.
walaupun pandemi membuat kegiatan bermain si kecil menjadi terbatas, dilansir dari berbagai sumber berikut adalah beberapa cara yang bisa orang tua lakukan agar anak bisa tetap aktif meski di rumah saja.
1. Menari dan Olahraga
Anak – anak dianjurkan untuk berolahraga aktif paling tidak satu jam dalam sehari. Para orang tua dapat bantu anak terus aktif dengan mengikuti kelas menari maupun olahraga gratis yang tersedia online.
2. MenggambarÂ
Orang tua bisa mengajak anak berkreasi melalui mengambar bersama, biarkan si kecil berkreasi dalam selembar kertas lalu biarkan mereka mengambar bebas, walaupun terkesan sederhana kegiatan ini memungkinkan anak Anda untuk melepaskan kreativitasnya dan menikmati permainan yang mandiri dan kreatif. Orang tua juga bisa bantu edukasi anak mengenai warna dan objek di sekitar mereka.
3. Permainan Sensori
Tak jarang anak-anak terutama balita menyukai permainan yang menggunakan indra peraba mereka. Anda dapat memberi si kecil permainan sensori dengan menyiapkan beberapa Play-Doh, cat air, buah-buahan, atau bahan lain yang sesuai usia buah hati. Pastikan bahan-bahan yangAnda berikan untuk anak aman untuk digunakan. Untuk balita yang lebih muda, biasanya mereka akan menyukai kertas kado, kertas lilin, atau mainan bertekstur yang menyenangkan untuk disentuh dan dilipat.
Itu dia beberapa aktivitas yang dapat Anda lakukan untuk menemani anak bermain dan tetap aktif dengan aman meski di rumah saja. Selain memastikan anak tetap aktif, Anda juga harus memastikan si kecil tetap aman saat bermain di rumah.