PIKIRAN.CO, Jakarta – Pemakaian sunscreen atau tabir surya sangat penting bagi kita yang tinggal di iklim tropis seperti Indonesia. Agar kulit kita terlindungi dari paparan sinar matahari. Tapi taukah kamu kalau pemakaian sunscreen yang keliru membuat sunscreen tidak efektif melindungi kulit.
Oleh sebab itu kita perlu mengetahui penggunaan sunscreen yang tepat dan benar agar kita terhindar dari bahaya sinar UV dari paparan sinar matahari. Berikut cara pakai sunscreen yang benar:
Baca juga: Tips Efektif Cepat Tidur, Pasang Aromaterapi hingga Meditasi
1. Pakai sunscreen minimal SPF 30
Pertama pilihlah sunscreen yang memiliki kandungan SPF minimal 30. SPF sendiri ialah sun protection factor yaitu standar ukuran perlindungan yang dimiliki sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet B (UVB). Semakin tinggi level SPF yang digunakan maka semakin tinggi efektivitasnya.
Kenapa minimal harus SPF 30? Karena SPF 30 mampu memberi perlindungan sebesar 97 persen akibat UVB.
2. Pakai sunscreen 15-30 menit sebelum ke luar ruangan
Sunscreen sebaiknya digunakan sekitar 15-30 menit sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan. Karena kandungan sunscreen membutuhkan waktu cukup lama untuk menyerap sampai ke dalam lapisan kulit.
3. Ulangi pemakaian sunscreen
Hal lainnya yang perlu kamu tahu untuk memaksimalkan penggunaan sunscreem yaitu, re-apply atau mengulangi pemakaian sunscreen setidaknya setiap 2 jam sekali. Hal itu dikarenakan kadar SPF pada sunscreen memiliki batasan waktu sehingga ketahanannya dapat berkurang.
4. Pakai sunscreen sebanyak 2 ruas jari
Gunakan sunscreen sebanyak 2 ruas jari atau keluarkan sunscreen di 1 jari telunjuk dan 1 jari tengah. Karena penggunaan jumlah yang cukup, mampu melindungi seluruh permukaan kulit wajah secara merata dari paparan sinar matahari.
5. Pakai sunscreen sesudah moisturizer
Saat memakai rangkaian skincare, sebaiknya sunscreen digunakan paling akhir pada tahap pemakaian skincare. Yaitu memakainya setelah mengaplikasikan pelembap atau moisturizer. Karena kulit harus terlebih dulu dijaga kelembapannya, baru diberi proteksi tambahan di bagian lapisan teratas yang lebih mudah terpapar sinar matahari.
(A.A)